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脂肪肝的治療包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，減輕精神壓力，有助于恢復(fù)肝臟功能。 2.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3.適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，能促進(jìn)脂肪代謝。 4.藥物治療：對(duì)于病情較嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。例如，多烯磷脂酰膽堿可保護(hù)肝細(xì)胞；阿托伐他汀有助于調(diào)節(jié)血脂；二甲雙胍能改善胰島素抵抗。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和毅力，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效控制病情，恢復(fù)肝臟健康。