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竇性心動過緩患者應(yīng)注意日常監(jiān)測、生活方式、運(yùn)動管理、情緒調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。 1.日常監(jiān)測：定期測量脈搏和心率，了解自身心跳情況。若出現(xiàn)頭暈、黑矇、暈厥等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。 2.生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少對心臟的不良刺激。 3.運(yùn)動管理：適度運(yùn)動，如散步、太極拳等，但避免劇烈運(yùn)動。運(yùn)動時如有不適，立即停止。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防加重病情。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查心電圖等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 6.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，少吃高油高鹽高脂食物。 總之，竇性心動過緩患者要重視自身健康管理，遵循醫(yī)生建議，積極改善生活方式，以維持心臟正常功能。