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高血壓的治療包括改善生活方式、藥物治療等。日常注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、監(jiān)測(cè)血壓及定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過(guò) 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，避免肥胖；適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等；戒煙限酒。 2.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。需遵醫(yī)囑選擇適合的藥物。 3.飲食注意：避免高脂、高糖食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓控制情況。 6.定期復(fù)查：評(píng)估心、腦、腎等器官功能，調(diào)整治療方案。 總之，高血壓患者要重視綜合治療，積極改善生活方式，規(guī)范用藥，定期復(fù)查，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。