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看恐怖片后不敢獨(dú)睡怎么辦?

看了恐怖片,晚上不敢一個(gè)人睡。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何甲書(shū) 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    看恐怖片后不敢獨(dú)自睡覺(jué),可能是心理應(yīng)激、想象力豐富、環(huán)境影響、過(guò)往經(jīng)歷、缺乏安全感等因素所致。 1.心理應(yīng)激:恐怖片帶來(lái)的強(qiáng)烈刺激可能導(dǎo)致心理應(yīng)激反應(yīng),使人在短時(shí)間內(nèi)處于緊張、恐懼狀態(tài)。 2.想象力豐富:有些人想象力豐富,看片后容易在腦海中構(gòu)建恐怖場(chǎng)景,加劇恐懼。 3.環(huán)境影響:睡眠環(huán)境黑暗、安靜,可能會(huì)放大內(nèi)心的恐懼。 4.過(guò)往經(jīng)歷:曾經(jīng)有過(guò)不良的睡眠經(jīng)歷,如做噩夢(mèng)等,看片后易引發(fā)聯(lián)想。 5.缺乏安全感:性格內(nèi)向、膽小,本身缺乏安全感,看片后更不敢獨(dú)自入睡。 總之,要克服看恐怖片后不敢獨(dú)自睡覺(jué)的情況,需要調(diào)整心態(tài),改善睡眠環(huán)境,給自己積極的心理暗示。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2024-11-27 18:04
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    妙存帥 醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    你好,這屬于正常心理現(xiàn)象,由于孩子年齡小,對(duì)接觸周?chē)鷪?chǎng)面,高興的容易興奮,恐懼的容易導(dǎo)致害怕心理,心理處于發(fā)育時(shí)期,在這期間最好禁止看恐怖片,會(huì)影響孩子身心健康,多讓孩子看些教育片,對(duì)以后人生生長(zhǎng)教育都有幫助的。很高興為你解答,祝寶寶健康發(fā)育成長(zhǎng)。

    2024-11-28 07:13
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng),常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»

頭暈 焦慮
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    主任醫(yī)師

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  • 魏鏡

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    北京協(xié)和醫(yī)院

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  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

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