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看恐怖片后不敢獨(dú)睡怎么辦?

看了恐怖片,晚上不敢一個人睡。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    何甲書 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    看恐怖片后不敢獨(dú)自睡覺,可能是心理應(yīng)激、想象力豐富、環(huán)境影響、過往經(jīng)歷、缺乏安全感等因素所致。 1.心理應(yīng)激:恐怖片帶來的強(qiáng)烈刺激可能導(dǎo)致心理應(yīng)激反應(yīng),使人在短時間內(nèi)處于緊張、恐懼狀態(tài)。 2.想象力豐富:有些人想象力豐富,看片后容易在腦海中構(gòu)建恐怖場景,加劇恐懼。 3.環(huán)境影響:睡眠環(huán)境黑暗、安靜,可能會放大內(nèi)心的恐懼。 4.過往經(jīng)歷:曾經(jīng)有過不良的睡眠經(jīng)歷,如做噩夢等,看片后易引發(fā)聯(lián)想。 5.缺乏安全感:性格內(nèi)向、膽小,本身缺乏安全感,看片后更不敢獨(dú)自入睡。 總之,要克服看恐怖片后不敢獨(dú)自睡覺的情況,需要調(diào)整心態(tài),改善睡眠環(huán)境,給自己積極的心理暗示。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2024-11-27 18:04
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    妙存帥 醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級甲等

    中醫(yī)科

    你好,這屬于正常心理現(xiàn)象,由于孩子年齡小,對接觸周圍場面,高興的容易興奮,恐懼的容易導(dǎo)致害怕心理,心理處于發(fā)育時期,在這期間最好禁止看恐怖片,會影響孩子身心健康,多讓孩子看些教育片,對以后人生生長教育都有幫助的。很高興為你解答,祝寶寶健康發(fā)育成長。

    2024-11-28 07:13
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

頭暈 焦慮
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  • 謝永標(biāo)

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:各類心境障礙(如抑郁);睡眠障礙;各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障 詳情»

  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長:兒童期精神障礙,如多動癥、抽動癥、孤獨(dú)癥、兒童行為障礙、兒童 詳情»

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蘭釋

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宋長惠

宋長惠 / 主任醫(yī)師

擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨(dú)特見解與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),同時擅長使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

預(yù)約掛號
蒙華慶

蒙華慶 / 主任醫(yī)師

擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨(dú)到的見解、療效顯著

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王玉斌

王玉斌 / 心理咨詢師

擅長:擅長運(yùn)用認(rèn)知行為治療方法對各類心理疾病進(jìn)行治療,對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學(xué)生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經(jīng)驗(yàn),同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復(fù)指導(dǎo)也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領(lǐng)域特長如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥后期康復(fù)指導(dǎo)、成癮干預(yù); 情感婚姻:戀愛心理、情感困擾、家庭危機(jī)、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場心理:職場減壓、人際關(guān)系、工作焦慮、職業(yè)規(guī)劃; 家庭親子:親子關(guān)系、家庭關(guān)系、青少年心理輔導(dǎo)、家庭暴力; 親少年及大學(xué)生心理:考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。

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