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手淫導(dǎo)致的腎虛最主要的就是及時(shí)戒除手淫的習(xí)慣，腎虛可以服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理一下，在平時(shí)生活中還要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，日常飲食可以多吃一些羊鞭，狗肉等，還有黑米，山藥，黑芝麻，黑豆，桑椹等補(bǔ)腎的食物，注意休息，不要熬夜，避免勞累過度。

你好，手淫導(dǎo)致的腎虛需要看具體有什么癥狀，一般情況手淫會導(dǎo)致陽痿早泄，建議你可以服用些五子衍宗丸調(diào)理一下。還需要及時(shí)戒除手淫，多加強(qiáng)身體鍛煉，外出活動轉(zhuǎn)移注意力。多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素高的食物，多吃些羊肉，動物腎臟，韭菜等補(bǔ)腎壯陽的食物。保持愉快的心情，保證充足的睡眠癥狀會慢慢的緩解。

您好 腎虛是分為腎陽虛和腎陰虛的，會引起腰酸背痛，無力，盜汗，肢寒畏冷等癥狀的，建議您戒掉手淫，最好到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看，不要盲目服藥

你好，手淫導(dǎo)致腎虛，可以看看中醫(yī)，是腎陽虛還是腎陰虛需要辯證確診，明確病因再做治療為好。注意平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動物腎臟、蝦、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等 。