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沒吃早餐，午餐少且吃涼拌菜后肚子疼、脹氣、腸鳴，可能是飲食不規(guī)律、食物刺激、胃腸功能紊亂、腸道感染、腸痙攣等原因所致。 1. 飲食不規(guī)律：長期飲食不規(guī)律會影響胃腸正常功能。早餐不吃，午餐又少，胃腸無法得到正常的能量供應(yīng)，易出現(xiàn)功能紊亂，導(dǎo)致疼痛和脹氣。 2. 食物刺激：涼拌菜可能較涼或不衛(wèi)生，刺激胃腸道黏膜，引起胃腸道痙攣和炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致疼痛、脹氣和腸鳴。 3. 胃腸功能紊亂：生活壓力、情緒等因素可導(dǎo)致胃腸功能紊亂。胃腸蠕動異常，消化液分泌失調(diào)，易引發(fā)腹部不適。 4. 腸道感染：涼拌菜若被細菌等病原體污染，可能引發(fā)腸道感染，出現(xiàn)腹痛、腹脹、腸鳴等癥狀。 5. 腸痙攣：飲食不當(dāng)可誘發(fā)腸痙攣，表現(xiàn)為臍周陣發(fā)性疼痛。 總之，出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)注意休息和腹部保暖，避免再食用刺激性食物。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，吃了涼拌菜，下午開始肚子疼，肚臍眼周圍一陣陣的疼，考慮是胃腸消化功能差引起的消化不良的癥狀。可服用些腸道微生態(tài)類藥物及助消化藥物，如整腸生、乳酶生、健胃消食片、小兒健脾散等藥物，可緩解癥狀日常注意保暖，建議最好去醫(yī)院做一下檢查。

你好，從描述看早上不吃飯，中午刻意控制飯量，到了下午肚子疼應(yīng)該是餓的難受，咕嚕咕嚕叫是腸鳴音亢進，如果還有肚臍周為疼痛不適甚至腹瀉的話就是吃涼拌菜導(dǎo)致的急性胃腸炎癥狀，建議使用腸炎寧片進行治療，另外還可以熱敷肚子，使用乳酸菌素片治療，晚上吃點飯，最好喝粥，吃點面條等容易消化的食物。