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流感是一種常見的急性呼吸道傳染病，由流感病毒引起。注射流感疫苗對(duì)預(yù)防流感通常是有效的。預(yù)防流感還可通過(guò)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)自身免疫力、避免接觸感染者、保持環(huán)境清潔通風(fēng)等。 1. 疫苗接種：流感疫苗能刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。每年流感季前接種，老人、兒童等高危人群更應(yīng)接種。 2. 個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流動(dòng)水沖洗。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。 3. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質(zhì)。適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 4. 避免接觸：盡量少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，避免接觸流感患者。 5. 環(huán)境清潔：定期對(duì)居住和工作環(huán)境進(jìn)行清潔消毒，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。 6. 佩戴口罩：在流感高發(fā)期，外出佩戴口罩，可有效阻擋病毒傳播。 總之，預(yù)防流感需要綜合采取多種措施，提高自我防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一旦出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

你好，流行性感冒是流感病毒甲型、乙型、丙型三種病毒類型引起的，其中，甲型流感一般每2-3年有一次小流行，10-15年有一次大流行。一般在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗，是可減少感染機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀的。而2009年甲流期間，流感接觸者服用連花清瘟預(yù)防流感研究發(fā)現(xiàn)，服用連花清瘟也可降低接觸者流感發(fā)生率，用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。此外，流感高發(fā)的時(shí)候，還要注意勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）也要立即洗手。注意不去人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所，不得已必須去時(shí)，戴好口罩。