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從戒毒醫(yī)院出院后家里人不在信任我了該怎么辦?

2019-02-28 11:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 成癮

問題：

可能是我真的撒謊太多，現(xiàn)在家里人完全不信任我了，現(xiàn)在走到哪里都跟上我，自從從戒毒醫(yī)院出院了，家里人時(shí)時(shí)刻刻都不對(duì)我放松警惕，我也知道他們是為了我好，但是我真的是已經(jīng)戒掉了，他們那樣有時(shí)候有點(diǎn)反感。我該怎么重建他們對(duì)我的信任呢？

回答1
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杜連永副主任醫(yī)師

西安銀屑病醫(yī)院

成癮醫(yī)學(xué)科

您好！制定計(jì)劃，監(jiān)督執(zhí)行為了讓改變看得見，與心理治療師商議后制訂一份操作性強(qiáng)的計(jì)劃書絕對(duì)是個(gè)很好的選擇。一方面可以增強(qiáng)我們的戒毒意識(shí)，另一方面也可以讓家人看到我們接下來的日子里都有哪些打算，能夠獲得他們更好地支持。同時(shí)，有必要主動(dòng)邀請(qǐng)家人在旁監(jiān)督執(zhí)行。這樣一來戒毒者本身可以更好的貫徹計(jì)劃中所涉獵的各項(xiàng)康復(fù)事宜，家人也能夠明確的看到戒毒者為了努力戒毒和讓家人放心都做了哪些努力。定期的復(fù)查主動(dòng)向家人彰顯了自己誓要與過去的自己說再見的決心，而且得出的健康結(jié)果也能夠讓我們的家人更加放心。而在保持操守的過程中，出現(xiàn)偶爾的心癮難以自控是很正常的事。
2019-02-28 13:17
回答2
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劉連清主治醫(yī)師

西安銀屑病醫(yī)院

成癮醫(yī)學(xué)科

您好！及時(shí)向家人求助前往醫(yī)院只會(huì)讓家人更能感覺到你的戒斷決心，而不會(huì)加重他們對(duì)你的懷疑。而且多數(shù)戒毒者當(dāng)看到戒毒醫(yī)院的時(shí)候總能回想起當(dāng)初戒毒的情況，然后對(duì)心癮有個(gè)很好的壓制。通過心理治療師對(duì)戒毒者有效的輔導(dǎo)和疏導(dǎo)，心癮將能夠得到最大限度的控制與改善。
2019-02-28 13:17

就醫(yī)問藥

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什么是成癮? 　　成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對(duì)人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會(huì)，屬于病態(tài)的成癮。查看全文»

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