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孕婦能吃小黃魚。小黃魚富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒均有益處。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.營養(yǎng)豐富：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等。
2.促進(jìn)胎兒發(fā)育：有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和身體器官的正常發(fā)育。
3.增強(qiáng)孕婦體質(zhì)：補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)，提高孕婦免疫力。
4.改善孕期食欲：肉質(zhì)鮮美，可增加孕婦食欲。
5.相對安全：一般無過敏風(fēng)險(xiǎn)和其他不良影響。
總之，孕婦適量食用小黃魚好處多，但要注意新鮮和烹飪衛(wèi)生。

你好，很高興為你服務(wù)，孕婦孕期應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多食一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是魚肉，維生素，脂肪的攝入，所以孕期可以吃l小黃魚，但不能攝入過量，以上是我的回答，希望對你有幫助。