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手腳冰涼還出汗，可能由氣血不足、陽虛、內分泌失調、精神因素、心血管疾病等引起。 1.氣血不足：氣血不能充分滋養(yǎng)四肢，導致手腳溫度低且易出汗?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，或服用八珍丸、歸脾丸等藥物調理。 2.陽虛：陽氣虛弱，溫煦功能減退。日常注意保暖，多曬太陽，適當服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.內分泌失調：激素水平失衡影響血液循環(huán)和代謝。規(guī)律作息，避免熬夜，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 4.精神因素：長期緊張、焦慮可能引發(fā)。需調整心態(tài)，放松心情，可進行瑜伽、冥想等活動。 5.心血管疾?。喝鐒用}硬化等，影響血液供應。應及時就醫(yī)，明確診斷，遵循醫(yī)囑治療，如服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 總之，出現(xiàn)手腳冰涼還出汗的情況，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

手腳冰涼通常是由于機體心血管系統(tǒng)功能說先導致末梢循環(huán)不好引起的，建議你服用六味地黃丸，也可以采用中草藥辨證治療，療效會很顯著，另外平時必須合理調飲食增加高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入，同時增加運動，提高體質。