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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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許文靜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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妊娠糖尿病是孕期常見的代謝疾病,合理的飲食管理是控制血糖的關(guān)鍵。在制定飲食計(jì)劃時(shí),需注重營養(yǎng)均衡,避免高糖和高脂食物,同時(shí)保證足夠的蛋白質(zhì)和纖維攝入。
2019-03-01 22:24
1. 低GI食物:選擇低血糖指數(shù)(GI)的食物,如全麥面包、糙米、燕麥等,它們釋放糖分較慢,有助于穩(wěn)定血糖。
2. 蔬果搭配:多吃新鮮蔬菜,適量攝入低糖水果,如蘋果、藍(lán)莓,分次食用,避免一次攝入過多糖分。
3. 定時(shí)定量:采用少量多餐制,每日5-6餐,避免空腹,以維持血糖穩(wěn)定。
4. 蛋白質(zhì)攝?。涸黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,如瘦肉、魚、豆腐,有助于胎兒健康發(fā)育。
5. 水分充足:保持良好的水分?jǐn)z入,有助于體內(nèi)代謝廢物的排泄。
妊娠糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)人化的飲食計(jì)劃,定期監(jiān)測血糖,必要時(shí)配合藥物治療。同時(shí),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和保持良好的生活習(xí)慣也是管理血糖的重要環(huán)節(jié)。請務(wù)必遵循專業(yè)建議,確保母嬰健康。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你的情況要少吃一點(diǎn),這個(gè)對胎兒多少有點(diǎn)影響,但是也沒有直接的副作用顯示,孕婦最好對生冷刺激性的食物要少吃,要多吃新鮮的蔬菜和水果。以上回答希望能幫到你,如仍有疑問,建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。
2019-03-01 12:29
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