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羊肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且羊肉性熱，補虛溫中，開胃健脾，月經(jīng)來潮期間適量喝羊肉湯，對身體大有好處。建議你適量喝羊肉湯，月經(jīng)期間多吃些新鮮的水果蔬菜補充維生素，不要吃過于辛辣寒涼的食物。注意衛(wèi)生，保持下體清潔干爽，勤換衛(wèi)生巾，月經(jīng)期間也不能過夫妻生活。

你好，月經(jīng)期間是可以喝羊肉湯的，因為羊肉湯是溫補的，可以減少疼痛，一塊一塊的考慮是因為脫落的子宮內(nèi)膜沒有及時排出，淤積在子宮頸口，形成團塊狀，不一定就是宮寒經(jīng)期身體抵抗力比較低下，容易感冒，所以平時要注意保暖，不要著涼，避免生冷刺激辛辣的食物，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果不要喝酒咖啡濃茶，不要喝酒，可以吃桂圓，紅棗等補血補氣的食物，希望我的回答能幫到你。