膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的鍛煉方法
2019-03-01 12:49
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膝關(guān)節(jié)有積液、骨質(zhì)增生半年了，始終沒好，膝關(guān)節(jié)疼痛，走路有些障礙，不能受凍、
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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你好，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，建議你平時多加鍛煉。如游泳騎單車。有效的抑制骨質(zhì)增生。平時建議你口服氨基葡萄糖。建議你口服三個月停服兩個月繼續(xù)服用。也可以有效的預(yù)防骨質(zhì)增生。平時注意冬季保暖。以免骨質(zhì)增生增重。也可以到專門的康復(fù)醫(yī)院找專門的大夫給你進(jìn)行輔導(dǎo)治療。
2019-03-02 12:08
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回答2
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丁文峰 主治醫(yī)師
重慶墊江縣人民醫(yī)院
二級乙等
骨科
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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的鍛煉，盡量避免大運動的鍛煉，可以散步，做小跑運動。運動可以增強血液的流量，要掌握科學(xué)的運動方法，持之以恒。運動的同時要多吃一些含鈣量豐富的食物，以便更好的預(yù)防骨質(zhì)增生以及減緩疼痛。
2019-03-01 12:59
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就醫(yī)問藥
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