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懷疑感染艾滋病后身體出現(xiàn)異常，需保持冷靜，立即采取一系列措施。包括避免高危行為、注意個人衛(wèi)生、留意身體變化等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.及時檢測：前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)或疾控中心進行艾滋病抗體檢測，窗口期后檢測結(jié)果更準確。
2.告知性伴侶：如有性伴侶，應(yīng)坦誠告知情況，一同檢測。
3.調(diào)整生活：保持充足睡眠，均衡飲食，適度運動，增強免疫力。
4.注意癥狀：密切觀察身體的異常癥狀，如發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等。
5.避免傳播：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。
6.心理調(diào)適：減輕心理壓力，避免過度焦慮和恐慌。
總之，懷疑感染艾滋病后要積極面對，采取正確措施，及時診斷和干預。

小腿皮膚瘙癢考慮和真菌感染有關(guān)系，應(yīng)該避免過度抓撓，多吃些富含維生素B族的食物，一般用達克寧效果很好，也可口服斯皮仁諾或酮糠唑。補充維生素B類多食富含維生素類食品，如新鮮水果，蔬菜等。