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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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于健 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
眼科
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色弱訓(xùn)練方法包括色彩感知訓(xùn)練、穴位按摩、佩戴色弱矯正眼鏡、使用訓(xùn)練軟件、補(bǔ)充營養(yǎng)等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2019-03-05 13:15
1.色彩感知訓(xùn)練：通過識別不同顏色的卡片、圖形，增強(qiáng)對色彩的敏感度。
2.穴位按摩：按摩眼周穴位，如睛明、攢竹等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
3.佩戴色弱矯正眼鏡：幫助改善對顏色的分辨能力。
4.使用訓(xùn)練軟件：利用專門設(shè)計(jì)的軟件進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。
5.補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含維生素A、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、菠菜等。
色弱訓(xùn)練需要長期堅(jiān)持，同時(shí)建議定期進(jìn)行眼科檢查，以評估訓(xùn)練效果。
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