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掉發(fā)嚴(yán)重、長期熬夜、腎虛、后背疼以及經(jīng)常性手淫，這些情況可能相互影響。一般來說，長期熬夜會擾亂身體正常節(jié)律，手淫過度可能導(dǎo)致腎虛，而腎虛又可能引起后背疼和掉發(fā)。改善這些狀況需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食、必要時藥物治療等。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時間，每天保證充足的睡眠，盡量減少熬夜。避免過度手淫，培養(yǎng)良好的生活情趣。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體機(jī)能。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 藥物治療：如果癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 總之，要改善上述狀況，需要從多個方面入手，持之以恒。同時，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，你應(yīng)及早戒掉手淫，同時可以服用六味地黃丸、七寶美髯丹，配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，避免勞累。最好看中醫(yī)辨證施治。

你好，根據(jù)您所說的這個情況這個考慮是頻繁的手淫導(dǎo)致的腎虛的原因，出現(xiàn)的脫發(fā)的癥狀，建議您戒掉這個壞習(xí)慣的，這個習(xí)慣會導(dǎo)致一系列的疾病的，一定要注意的，建議及時補(bǔ)腎治療的，平時多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如枸杞，狗肉，羊肉，泥鰍等等，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸