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輕度高血壓患者可通過改善生活方式來控制血壓，必要時(shí)可選擇藥物治療，部分茶飲也有一定輔助作用。常見的藥物有硝苯地平緩釋片、貝那普利、氫氯噻嗪等。茶飲方面，荷葉茶、菊花茶、杜仲茶有一定幫助。 1.藥物治療：硝苯地平緩釋片能有效擴(kuò)張血管，降低血壓；貝那普利通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶發(fā)揮降壓作用；氫氯噻嗪通過利尿減少血容量來降壓。但使用藥物需遵醫(yī)囑，注意可能的不良反應(yīng)。 2.荷葉茶：荷葉中的生物堿能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，輔助降低血壓。 3.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的作用，對(duì)高血壓引起的頭暈等癥狀有緩解效果。 4.杜仲茶：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)調(diào)節(jié)血壓有一定益處。 5.生活方式：低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等對(duì)控制血壓也非常重要。 輕度高血壓患者應(yīng)重視血壓監(jiān)測(cè)，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。如有需要，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。