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備孕期間能喝當(dāng)歸燉雞湯補身子嗎

2024-11-27 15:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

我和我老公打算要寶寶了，老公叫我好好補補身子，我聽媽媽說可以喝點當(dāng)歸燉雞湯，然后我就去藥店里面買了當(dāng)歸，準(zhǔn)備拿來熬點雞湯。

回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

備孕期間飲食需要謹(jǐn)慎，當(dāng)歸燉雞湯是否適合飲用要綜合多方面因素考慮，包括個人體質(zhì)、當(dāng)歸用量、食材搭配、烹飪方式、食用頻率等。 1. 個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對當(dāng)歸的反應(yīng)不同。比如，熱性體質(zhì)者可能不太適合，易出現(xiàn)上火等癥狀。 2. 當(dāng)歸用量：當(dāng)歸有一定的藥性，過量使用可能影響身體平衡。 3. 食材搭配：搭配其他食材也很重要，要保證營養(yǎng)均衡。 4. 烹飪方式：合理的烹飪能更好地保留營養(yǎng)成分，且避免產(chǎn)生有害物質(zhì)。 5. 食用頻率：不宜過于頻繁，以免身體無法充分吸收和代謝。總之，備孕期間飲食應(yīng)注重均衡和科學(xué)。當(dāng)歸燉雞湯可以適量嘗試，但建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以獲得更個性化的飲食建議。
2024-11-28 09:27

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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