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寶寶身體瘦弱、易生病、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良，可能是飲食不均衡、消化吸收不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、腸道寄生蟲等原因所致。 1. 飲食不均衡：寶寶挑食易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。應(yīng)多樣化飲食，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 消化吸收不良：腸胃功能弱會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，以調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少不利于新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育。每天保證適量戶外活動(dòng)，如散步、玩耍等。 4. 睡眠不足：睡眠不好會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌。建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表，保證充足睡眠。 5. 腸道寄生蟲：若有蛔蟲等寄生蟲，會(huì)搶奪營(yíng)養(yǎng)。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后使用驅(qū)蟲藥，如阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。 總之，要改善寶寶的狀況，需綜合調(diào)理。家長(zhǎng)要有耐心，幫助寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。