媳婦手裂口子可能是缺什么營養(yǎng)
2024-11-28 09:48
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我媳婦最近這段時間不知道是怎么搞的，手上老是裂口子，而且有的地方裂的深了還特別的疼，可是以前沒有出現(xiàn)過這種情況啊，朋友說這可能是身體缺乏什么營養(yǎng)，我想問下專家手裂口子是缺什么呢，謝謝了
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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手裂口子可能與缺乏維生素 A、維生素 E、維生素 B 族、鋅元素、水分等有關(guān)。 1.維生素 A：它對于皮膚的正常代謝和修復(fù)很重要，缺乏時皮膚容易干燥、粗糙，出現(xiàn)裂口。可通過食用胡蘿卜、南瓜等補充。 2.維生素 E：具有抗氧化作用，能保護皮膚免受自由基損傷。堅果、植物油中含量豐富。 3.維生素 B 族：如維生素 B2、B6 等，參與細胞代謝，缺乏會影響皮膚健康。粗糧、動物肝臟等是其良好來源。 4.鋅元素：有助于維持皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能。貝類、瘦肉等食物含鋅較多。 5.水分：水分攝入不足，皮膚會變得干燥，容易干裂。要保證每天充足的飲水量。 總之，手裂口子可能是多種營養(yǎng)元素缺乏導(dǎo)致的。如果調(diào)整飲食后仍無改善，建議及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
2024-11-29 03:50
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