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頸動脈斑塊持續(xù)擴(kuò)散的控制，需綜合多方面因素，包括生活方式調(diào)整、合理用藥、定期復(fù)查、監(jiān)測指標(biāo)以及避免危險因素等。 1. 生活方式調(diào)整：保持健康飲食，減少高油、高脂、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。適度運動，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動。戒煙限酒，避免不良生活習(xí)慣。 2. 合理用藥：可遵醫(yī)囑服用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降低血脂，穩(wěn)定斑塊；抗血小板藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等，預(yù)防血栓形成。 3. 定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行頸動脈超聲檢查，了解斑塊變化情況。 4. 監(jiān)測指標(biāo)：關(guān)注血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，使其控制在正常范圍內(nèi)。 5. 避免危險因素：積極控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 總之，對于頸動脈斑塊持續(xù)擴(kuò)散的情況，患者要重視但不必過度恐慌，通過綜合管理，多數(shù)能有效控制斑塊進(jìn)展，降低心腦血管疾病風(fēng)險。