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勃起硬度下降、早泄且精液清可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習慣、心理因素、器質(zhì)性病變、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1. 不良生活習慣：長期手淫、吸煙酗酒、熬夜、缺乏運動等，可能影響性功能。應(yīng)戒除手淫，規(guī)律作息，適量運動，戒煙限酒。 2. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等負面情緒會影響勃起。要學會放松，可通過冥想、深呼吸等方式緩解。 3. 器質(zhì)性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，或血管疾病。需及時就醫(yī)，針對病因治療。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平降低可能導致。可在醫(yī)生指導下補充相應(yīng)激素。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷影響勃起傳導。需進一步檢查明確病因。 總之，出現(xiàn)勃起硬度下降、早泄和精液清的情況，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，查明原因，對癥治療。