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性功能障礙可能由多種因素導(dǎo)致，如不良習(xí)慣、心理因素、生理疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.不良習(xí)慣：長期頻繁手淫可能影響性功能。應(yīng)減少手淫頻率，保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起。要學(xué)會放松，可通過冥想、深呼吸等方式緩解。 3.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能引發(fā)。需及時就醫(yī)，針對病因治療。 4.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^補充營養(yǎng)、保持鍛煉來維持。 5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能有副作用。如有必要，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性功能障礙的改善需要綜合調(diào)理，保持良好心態(tài)，積極治療相關(guān)疾病。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，遵循醫(yī)生建議進行治療。