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鍋巴吃了會(huì)使人變胖嗎

鍋巴吃了會(huì)使人變胖嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    鍋巴吃了有可能使人變胖,其原因包括所含成分、食用量、個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)量等。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.成分因素:鍋巴通常含有較高的油脂和熱量,這些成分易導(dǎo)致能量攝入過多。
    2.食用量:大量食用鍋巴,超出身體消耗的能量,易使多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪。
    3.個(gè)人體質(zhì):不同人的基礎(chǔ)代謝率不同,代謝慢的人更易因吃鍋巴而發(fā)胖。
    4.飲食習(xí)慣:若日常飲食本就高熱量,再吃鍋巴會(huì)增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
    5.運(yùn)動(dòng)量:缺乏運(yùn)動(dòng),身體消耗能量少,吃鍋巴易導(dǎo)致能量堆積。
    總之,鍋巴吃多易胖,應(yīng)適量食用,保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

    2019-03-05 08:03
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:你好,鍋巴吃多了也會(huì)使人變胖,減肥主要是控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量。要堅(jiān)持并且要有目標(biāo),但短時(shí)間內(nèi)不宜減體重過多意見建議:平時(shí)可以短跑,跳繩等來減肥,低脂低卡飲食。不推薦使用減肥藥,否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂。抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。

    2019-03-04 12:19
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