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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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香蕉通常不能緩解便秘,反而可能因含鞣酸加重便秘。緩解便秘需綜合考慮多種因素,如飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、作息規(guī)律、情緒狀態(tài)、藥物治療等。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2019-03-05 09:06
1.飲食調(diào)整:多攝入富含膳食纖維的食物,如芹菜、燕麥、紅薯等。增加水分?jǐn)z入,每日至少 1500 毫升。適量食用水果,如火龍果、獼猴桃、橙子等。
2.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、瑜伽等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.作息規(guī)律:保持充足睡眠,規(guī)律作息,有利于腸道功能正常。
4.情緒狀態(tài):避免緊張、焦慮等不良情緒,以免影響腸道神經(jīng)功能。
5.藥物治療:必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開(kāi)塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物。
總之,緩解便秘需要從多方面入手,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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患者你好,便秘建議多吃一些粗纖維的食物,如芹菜,地瓜,玉米。并可以多飲些淡鹽水,同時(shí),適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)便秘也有幫助。香蕉對(duì)有些人有些作用,但有的人吃完香蕉并沒(méi)有明顯的促進(jìn)排便。以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康。
2019-03-04 12:30
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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