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女生熬夜用枸杞泡水喝是否有用

2024-11-27 17:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

女生熬夜用枸杞泡水喝有用嗎？女生熬夜用枸杞泡水喝有用嗎？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

有作用的，枸杞是屬于滋補之佳品，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，藥食同源，平時用枸杞泡水喝，能夠滋補肝腎，益精明目，提高自身的免疫功能。由于過度的勞累，熬夜很容易傷及人體陰血，也可以同時配合大棗，桂圓等，具有健脾養(yǎng)血，補益心脾的，食材同時泡水。注意在感冒期間或者是有實火發(fā)熱的情況下，暫時不宜服用。
2024-11-27 19:15

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回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

患者好，問題分析：熬夜過程中要補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效意見建議：經(jīng)常熬夜晚餐時多吃富含維他命B群的食物！維他命B群成員頗多，包括葉酸、煙堿酸、維他命B6、維他命B12等，它們不僅參予新陳代謝，提供能量，保護神經(jīng)組織細胞，對安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊也有助益。
2024-11-28 07:00

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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