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黑眼圈，往往是因?yàn)橐欢螘r(shí)間內(nèi)不能穩(wěn)定睡眠、情緒波動(dòng)、心理壓力過(guò)大，或者是過(guò)度用眼導(dǎo)致的眼疲勞等引起的眼部周?chē)つw的血瘀的癥狀，導(dǎo)致了黑色素的沉著。一般對(duì)人的身體健康沒(méi)有影響，只是影響面部美觀。想要去除黑眼圈，必須要保證充足的睡眠和休息，可以每晚熱敷加按摩，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。

患者您好，從你的描述來(lái)看，考慮和平時(shí)睡眠質(zhì)量差，或睡眠時(shí)間不足，再加上缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，用眼過(guò)多等引起的色素沉著有關(guān)系，目前建議，平時(shí)要多喝水，多吃含維生素c的水果，比如橙子，而且合理用眼，特別是手機(jī)，電腦，一定要盡量控制做眼部的熱敷，按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，可以加速色素的吸收。祝您早日恢復(fù)健康。