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腎虛導(dǎo)致性生活時間較短，壯陽不能僅依賴鹿鞭，還需綜合考慮多種因素，如體質(zhì)差異、病因、生活習(xí)慣、心理因素及藥物選擇等。 1. 體質(zhì)差異：每個人的體質(zhì)不同，對壯陽藥物的反應(yīng)也不同。有的人體質(zhì)偏熱，有的偏寒，用藥需因人而異。 2. 病因：腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛者不宜單純壯陽，腎陽虛者可適當(dāng)壯陽。常見病因如勞累過度、久病傷腎等。 3. 生活習(xí)慣：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，適度運(yùn)動，戒煙限酒，對改善腎虛有幫助。 4. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會影響性生活，應(yīng)注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。 5. 藥物選擇：壯陽的中藥有很多，如淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉等，但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，壯陽需綜合調(diào)理，不能單純依靠某一種藥材。建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確腎虛類型，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

您好，性生活不要要求時間太長，也要看性愛質(zhì)量，可以泡點(diǎn)枸杞，淫羊藿，人參之類的東西，但是注意不要喝太多酒，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。