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頭皮長(zhǎng)小痘痘且痛，可能與油脂分泌、感染、過(guò)敏、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.油脂分泌：頭皮油脂分泌過(guò)多，堵塞毛孔，可通過(guò)勤洗頭改善。
2.感染：細(xì)菌或真菌感染，如金黃色葡萄球菌、馬拉色菌，需使用抗菌藥物，如莫匹羅星軟膏、酮康唑洗劑。
3.過(guò)敏：接觸過(guò)敏原，如洗發(fā)水，要避免接觸，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥，如氯雷他定。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，可調(diào)整作息，保持良好心態(tài)。
5.飲食不當(dāng)：常吃辛辣油膩食物，應(yīng)清淡飲食，多吃蔬菜水果。
頭皮長(zhǎng)小痘痘且痛，要注意頭皮清潔衛(wèi)生，調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

患者好，這種情況考慮和飲食及內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，主要為飲食調(diào)理。宜吃：1宜吃高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物；2宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物；3宜吃高熱量易消化食物。忌吃：1忌吃油膩難消化食物；2忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物；3忌吃高鹽高脂肪食物。