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2019-03-04 14:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

吃地瓜片和圣女果是否會導致發(fā)胖？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

吃地瓜片和圣女果一般不會發(fā)胖，取決于攝入量、個人體質、烹飪方式、食用時間、搭配食物等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.攝入量：適量食用影響小，過量則可能增加熱量攝入。
2.個人體質：代謝快的人較不易因少量食用而發(fā)胖。
3.烹飪方式：油炸地瓜片熱量高，易致胖。
4.食用時間：睡前吃易堆積脂肪。
5.搭配食物：若與高糖高脂食物同食，發(fā)胖風險增加。
合理控制地瓜片和圣女果的食用，注意各方面因素，不必過于擔心發(fā)胖。
2019-03-06 08:24

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

地瓜的脂肪含量還是非常低的，適當的吃一些紅薯，應該不會導致發(fā)胖的，所以不要過于擔心這一點，圣女果可能還有一定的油性，所以要適量的吃，定期檢測自己的體重變化。
2019-03-04 14:31

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