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葡萄糖偏高需綜合調(diào)理，包括運(yùn)動(dòng)、作息、飲食、監(jiān)測(cè)及減重等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血糖消耗。
2.作息：保持規(guī)律，早睡早起，利于維持內(nèi)分泌平衡。
3.飲食：控制糖分?jǐn)z入，增加蔬菜、全谷物的比例。
4.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，了解血糖變化。
5.減重：肥胖者通過(guò)合理方式減輕體重，改善胰島素抵抗。
總之，葡萄糖偏高要引起重視，通過(guò)多種方式綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)治療。

你好，對(duì)于這樣的情況是一般找不到原因的，有些時(shí)候還和遺傳因素有關(guān)的。如果都是在高于70的水平，那么建議可以用藥物治療了。指導(dǎo)意見(jiàn)：當(dāng)然，這個(gè)檢查結(jié)果首先來(lái)說(shuō)是要以空腹去醫(yī)院抽血的檢查結(jié)果才準(zhǔn)的，如果是血糖儀自己檢查出來(lái)的，那么是不可信的哦，祝你健康，希望回答能對(duì)你有幫助。