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體脂肪率多少正常

我一直以來(lái)都認(rèn)為自己身材挺標(biāo)準(zhǔn)的,用過(guò)很多種方法測(cè),都是很標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)果。每次體檢的時(shí)候身高體重的比例都很完美,可是最近剛聽(tīng)說(shuō)一種體脂肪率,是脂肪與體重的比例。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉杰 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

    您好,男生和女生的身體構(gòu)造不同,因而體脂肪率也分成兩類(lèi)標(biāo)準(zhǔn),正常成年男性的體脂肪率在15%—18%范圍內(nèi),正常成年女性的體脂肪率在25%—28%范圍內(nèi),只要在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)都是正常的,不必過(guò)份擔(dān)心,但如果體脂過(guò)高,體重超過(guò)正常值的20%,就視為肥胖,易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,體脂過(guò)低則引起功能失調(diào)。希望我的回答對(duì)您有所幫助!

    2019-12-14 08:53
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者您好,男正常體脂率約在10~20%之間,女約在17~30%之間。此為成年男女標(biāo)準(zhǔn)值,女性超過(guò)50歲,男性超過(guò)55歲,每5歲,體脂百分比標(biāo)準(zhǔn)值可上調(diào)2%-3%。以上回答希望對(duì)你有幫助,祝您健康。

    2019-03-04 14:36
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