精神緊張，焦慮如何治療？
患者信息：男27歲北京西城區(qū)病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等)：頭暈頭脹，心煩，精神特別容易疲勞，記憶力非常差，有時(shí)還會無緣無故惡心，這種狀態(tài)持續(xù)了10年了，每天早晨起來，一點(diǎn)也不想睡了一覺的，非常累想得到怎樣的幫助：還有救嗎？我不想這么渾渾噩噩的活下去曾經(jīng)治療情況及是否有過敏、遺傳病史：17歲初三那年得了鼻竇炎，同時(shí)頭暈頭脹，記憶力變差，隨后做過鼻竇炎手術(shù)，昨天去醫(yī)院確診了，鼻竇炎已經(jīng)好了，說我是精神緊張，焦慮，無過敏，無遺傳史
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曹麗萍 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
二級乙等
骨傷科
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你好，隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快，心理壓力過大，情緒問題越來越多的困擾著人們的生活，比如焦慮抑郁情緒，緊張不安，心煩氣燥。建議平時(shí)勞逸結(jié)合，注意休息，適當(dāng)鍛煉身體，有不良情緒及時(shí)疏導(dǎo)，可以口服些安神補(bǔ)腦液和谷維素。如果癥狀較重，可以短期使用阿普唑侖抗焦慮。
2019-03-04 18:45
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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患者你好，心理學(xué)家認(rèn)為，緊張是一種有效的反應(yīng)方式，是應(yīng)付外界刺激和困難的一種準(zhǔn)備。有了這種準(zhǔn)備，便可產(chǎn)生應(yīng)付瞬息萬變的力量。因此緊張并不全是壞事。然而，持續(xù)的緊張狀態(tài)，則能嚴(yán)重?cái)_亂機(jī)體內(nèi)部的平衡，并導(dǎo)致疾病。所以我們應(yīng)該學(xué)會自我消除緊張狀態(tài)。祝健康。
2019-03-04 16:55
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