異性恐懼癥該怎么辦
你好!其實(shí)這種狀態(tài)侍從高二下半學(xué)期開(kāi)始,就是由此同學(xué)聊天開(kāi)玩笑,因?yàn)槭悄猩?因?yàn)槲矣袀€(gè)比我小6歲的妹妹,然后說(shuō)讓我給介紹,其實(shí)都是開(kāi)玩笑,我也不知道怎么回事,就臉紅了;還有一次好朋友之間聊天,然后她們當(dāng)中有兩個(gè)說(shuō),如果她們是男生的話,在自己班里挑會(huì)喜歡誰(shuí),然后她們都說(shuō)是我,其實(shí)她們沒(méi)取笑什么的,可我就是臉紅了,這兩次臉紅都被他們看見(jiàn),且笑了一下,我就覺(jué)得不好意思.后來(lái)慢慢的,跟男生聊天就會(huì)臉紅,也不敢看對(duì)方眼睛,不然也會(huì)臉紅;聊天時(shí)涉及到男女方面以致也會(huì)有一些,慢慢的上課時(shí)發(fā)表也不敢了,現(xiàn)在上大學(xué)就別提了,其實(shí)看別人談戀愛(ài),我是有羨慕,有不敢,因?yàn)椴桓腋猩v話,那別人也就不會(huì)理我了,因?yàn)槲也皇撬闫恋娜?只是中等,而且也不是很愛(ài)打扮的人,看校園里比我難看的都有男朋友,我就覺(jué)得自己好沒(méi)用.其實(shí)我如果覺(jué)得這位異性跟我差距很大,我就不怎么會(huì)臉紅,但也不會(huì)怎么聊天.如果我某天衣服穿的不錯(cuò),就會(huì)在這一天特自信,有時(shí)想注意我的人是不是多了,在路上行走時(shí)碰到異性迎面走來(lái),也不臉紅,有段時(shí)間這樣,現(xiàn)在還好,沒(méi)那時(shí)那么厲害,有時(shí)沒(méi)有,我喜歡別人看我時(shí)有驚艷的感覺(jué).好象這方面跟家庭也有關(guān)系,我父親脾氣不太好,關(guān)系也不是很親密,不象其他女生跟爸爸還會(huì)挽著走,媽媽在男女方面很保守,每次打電話都要問(wèn)是誰(shuí).也想過(guò)找醫(yī)生,可查了一下,我住的市區(qū)在這方面還不多,我只能在網(wǎng)上找解決的方法.我很需要您的幫助!先謝謝了.
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回答1
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曹麗萍 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
骨傷科
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您好，如果想徹底治療好你的恐懼癥，還要在心理上去掉“怕”字，正常的社交活動(dòng)，并不帶有什么神秘的色彩，只不過(guò)是社會(huì)中人與人的交往與應(yīng)酬。因此過(guò)分注意自己社交中的言談舉止是多余的，隨和、大方、自然、平時(shí)怎么說(shuō)、怎么做，社交中也如此，時(shí)間長(zhǎng)了，社交就習(xí)慣了?！ ?/p> 2019-03-04 18:47
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，精力不集中，出現(xiàn)交流障礙。很高興看見(jiàn)你對(duì)自己及時(shí)的自察，這是非常重要的。別太擔(dān)心自己的情況，別給自己太多的壓力，你過(guò)多的擔(dān)心，會(huì)讓自己更難受，你給自己的暗示，會(huì)使你或許原本沒(méi)有的癥狀出現(xiàn)。希望你能每天給自己一個(gè)微笑，多給自己一點(diǎn)信心，告訴自己，我還是原來(lái)那個(gè)我，我能行！祝您健康。
2019-03-04 16:57
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
