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指甲出現(xiàn)豎紋、偏白和有白點(diǎn)可能是由營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、慢性疾病以及甲床病變等因素引起的。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，指甲可能會(huì)出現(xiàn)異常?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多吃胡蘿卜、乳制品、豆類、菠菜、瘦肉等來補(bǔ)充。 2. 真菌感染：如灰指甲，會(huì)導(dǎo)致指甲變色、增厚、有白點(diǎn)等。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能會(huì)出現(xiàn)豎紋、白點(diǎn)。一般隨著指甲生長(zhǎng)會(huì)逐漸恢復(fù)。 4. 慢性疾病：如貧血、肝病、腎病等，可能影響指甲的正常生長(zhǎng)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。需要治療原發(fā)疾病，改善指甲狀況。 5. 甲床病變：甲床的炎癥、腫瘤等病變也會(huì)影響指甲外觀。需要進(jìn)一步檢查確診，并進(jìn)行相應(yīng)治療。 如果指甲的異常持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好， 你的情況可能是因?yàn)槿狈ξ⒘吭?，缺鋅引起的。建議可以吃21金維他，平時(shí)多雞蛋和豆類、堅(jiān)果類食品。核桃、花生、杏仁。多吃些瘦肉。動(dòng)物肝臟也富含鋅元素。