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桔子皮泡水喝具有理氣健脾、燥濕化痰、消食導滯、清新口氣、抗氧化等功效。 1. 理氣健脾：能調(diào)節(jié)脾胃氣機，改善脾胃氣滯導致的腹脹、食欲不振等癥狀。 2. 燥濕化痰：有助于化解體內(nèi)痰濕，減輕咳嗽、痰多等問題。 3. 消食導滯：促進消化，緩解食積引起的胃脘脹滿、噯腐吞酸。 4. 清新口氣：去除口腔異味，使口氣清新。 5. 抗氧化：含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基對身體的損害。 總的來說，桔子皮泡水喝有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者慎用。還可以用來降血壓、健胃除濕，對于中老年人同樣是適合的，長期用橘子皮來泡腳，對于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助。