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黃疸是常見癥狀，患者曬太陽(yáng)有助于緩解。其時(shí)長(zhǎng)受多種因素影響，如黃疸程度、季節(jié)、時(shí)間、患者年齡、皮膚狀況等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.黃疸程度：輕度黃疸患者，每次曬太陽(yáng) 15 - 20 分鐘即可；中度黃疸可能需要適當(dāng)延長(zhǎng)至 20 - 30 分鐘。
2.季節(jié)差異：夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，每次曬 10 - 15 分鐘；冬季陽(yáng)光較弱，可曬 20 - 30 分鐘。
3.時(shí)間選擇：上午 9 - 10 點(diǎn)、下午 4 - 5 點(diǎn)為宜，此時(shí)陽(yáng)光相對(duì)溫和，每次曬 15 - 25 分鐘。
4.患者年齡：新生兒每次曬 10 - 15 分鐘，成人可適當(dāng)延長(zhǎng)至 20 - 30 分鐘。
5.皮膚狀況：皮膚敏感者，曬太陽(yáng)時(shí)間應(yīng)縮短，約 10 - 15 分鐘，以防曬傷。
總之，黃疸患者曬太陽(yáng)要綜合考慮多種因素，以達(dá)到輔助治療的效果。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用茵梔黃口服液、苯巴比妥鈉片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物輔助退黃。若黃疸持續(xù)不消退或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

曬太陽(yáng)的時(shí)間選擇一般是上午10點(diǎn)以前或者下午16:00后，在有陽(yáng)光照射，光線不太強(qiáng)、沒有大風(fēng)，不是過于寒冷的日子里，每天打開窗戶1-2次，每次半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，同時(shí)在保暖的前提下，讓新生兒皮膚暴露在陽(yáng)光下就可以了。