炮机调教网站视频在线进入,久草视频在线免播放

來例假時(shí)適合吃哪些水果

2024-11-27 17:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

來例假吃什么水果好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

來例假時(shí)，適合吃一些性質(zhì)溫和、富含維生素和礦物質(zhì)的水果，如蘋果、香蕉、草莓、橙子、櫻桃等。 1.蘋果：富含維生素 C 和纖維素，有助于提高免疫力，促進(jìn)腸道蠕動。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的疲勞和情緒波動。 3.草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對皮膚有益，還能補(bǔ)充營養(yǎng)。 4.橙子：維生素 C 含量高，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)鐵的吸收。 5.櫻桃：含鐵量較高，可預(yù)防經(jīng)期貧血。總之，在例假期間適當(dāng)食用這些水果，對身體有一定益處，但要注意適量，避免過量食用引起不適。如果在經(jīng)期出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-28 10:11

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

疾病癥狀：內(nèi)分泌失調(diào) 陰道出血

推薦醫(yī)生 更多»

李大阮
主任醫(yī)師 教授

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：婦科內(nèi)分泌失調(diào)引起的內(nèi)分泌疾病，青春期功血及更年期功血的治療詳情»
劉雁峰
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：更年期綜合征、子宮肌瘤、不孕癥、月經(jīng)失調(diào)、盆腔炎、多囊卵巢綜詳情»
葉新紅
主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長：婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥。婦科腫瘤，子宮肌瘤、卵巢囊腫、詳情»