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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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皮膚干燥冬季加重，可通過飲食改善，如多吃富含維生素的食物、多喝水、食用優(yōu)質(zhì)蛋白、攝入堅果、適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白等。 1. 富含維生素的食物：維生素 A 能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長和修復(fù)，可多吃胡蘿卜、南瓜等；維生素 E 有抗氧化作用，保護(hù)皮膚免受自由基損傷，杏仁、黑芝麻中含量豐富；維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)皮膚彈性，橙子、草莓等是不錯的選擇。 2. 多喝水：每天保證足夠的水分?jǐn)z入，能維持皮膚的水分平衡，改善干燥狀況。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，為皮膚提供營養(yǎng)，使其保持健康。 4. 堅果：富含不飽和脂肪酸，有助于滋潤皮膚，如核桃、腰果等。 5. 膠原蛋白：適當(dāng)食用豬蹄、牛筋等，增加皮膚的彈性和水分。 總之，通過合理飲食能在一定程度上改善皮膚干燥的情況，但同時也要注意皮膚的護(hù)理，如使用保濕護(hù)膚品。如果皮膚干燥嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2024-11-28 11:42
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回答2
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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患者皮膚干燥，主要考慮為缺少水分及維生素引起的，可以多喝水，多吃水果蔬菜來改善的，也可以外用潤膚霜來改善的，具體的，建議根據(jù)自身的情況來判斷的
2024-11-29 05:11
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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