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精神緊張引起的不能勃起，通常是心理因素影響了生理功能。可以通過心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療以及伴侶支持等來改善，比如保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、適度鍛煉、服用藥物、增進(jìn)與伴侶的溝通等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會放松，如深呼吸、冥想、瑜伽等，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張情緒。 2.生活方式：保持規(guī)律的作息時間，充足睡眠，戒煙限酒，避免過度勞累。 3.適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.伴侶支持：與伴侶坦誠交流，獲得理解和支持，共同營造和諧的性生活氛圍。 總之，精神緊張導(dǎo)致的不能勃起是可以改善的?；颊咭獦淞⑿判模e極采取措施，必要時及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的幫助下恢復(fù)正常的勃起功能。

你好，引起陽痿的原因很多，最好到醫(yī)院請醫(yī)生診斷用藥，可以 選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理試試看，多食一些具有補(bǔ)腎固精 作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.