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手淫一年后出現(xiàn)腰空酸的癥狀，可能是腎虛，也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病或過度疲勞等原因?qū)е隆?1.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，過度手淫可能損傷腎氣，導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力等癥狀?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。 2.腰肌勞損：長期手淫時的不良姿勢可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張、勞損，引起腰空酸。應(yīng)注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可適當(dāng)按摩、熱敷緩解。 3.腰椎間盤突出：若本身腰椎存在問題，手淫時的動作可能加重病情，引發(fā)腰部酸痛。需要進(jìn)行物理治療，如牽引等。 4.泌尿系統(tǒng)疾病：如尿道炎、前列腺炎等，炎癥刺激也可能導(dǎo)致腰部不適。需進(jìn)行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 5.過度疲勞：手淫頻繁加上日常勞累，身體得不到充分休息，也會出現(xiàn)腰空酸。應(yīng)保證充足睡眠，合理安排作息。 總之，手淫后出現(xiàn)腰空酸的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

您好 手淫一年，腰酸等是不能排除腎虛引起的，還容易引起失眠多夢，無力等，建議您戒掉手淫，密切觀察看看，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看

你才14歲就有手淫一年的習(xí)慣，這種習(xí)慣對身體發(fā)育極為不利。很容易導(dǎo)致陰莖短小，陰莖發(fā)育不良，也會造成包皮過長，還容易引起包皮龜頭炎和尿道。也會引起記憶力減退，個子長不高等情況，所以最好積極戒掉手淫，多參加體育鍛煉，多補(bǔ)充營養(yǎng)飲食，身體才會恢復(fù)正常的。