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腎陰虛和腎陽(yáng)虛的辨別，可從癥狀、舌象、脈象、寒熱表現(xiàn)、精神狀態(tài)等方面入手。 1.癥狀：腎陰虛常見(jiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗等；腎陽(yáng)虛多有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿增多等。 2.舌象：腎陰虛者舌體瘦薄，舌質(zhì)紅，少苔或無(wú)苔；腎陽(yáng)虛者舌體胖大，舌質(zhì)淡，舌苔白。 3.脈象：腎陰虛脈象細(xì)數(shù)；腎陽(yáng)虛脈象沉遲無(wú)力。 4.寒熱表現(xiàn)：腎陰虛多有五心煩熱、骨蒸潮熱等熱象；腎陽(yáng)虛則以怕冷、四肢不溫等寒象為主。 5.精神狀態(tài)：腎陰虛易出現(xiàn)心煩易怒、急躁不安；腎陽(yáng)虛往往精神不振、易疲勞。 總之，腎陰虛和腎陽(yáng)虛的辨別需要綜合多方面的表現(xiàn)來(lái)判斷。如果對(duì)自身情況難以辨別，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。切不可自行用藥。

你好，一般來(lái)講腎陽(yáng)虛表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、面色晃白、性欲減退、陽(yáng)痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲，腰膝酸痛、筋骨萎軟、神疲乏力；腎陰虛臨床表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。 建議看中醫(yī)辨證施治。