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兒童提高免疫力有哪些可行辦法?

兒童提高免疫力有哪些可行辦法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳德暉 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    兒童提高免疫力的方法包括飲食調整、適量運動、充足睡眠、預防接種、避免濫用藥物等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.飲食調整:保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如蛋類、奶類、蔬菜和水果。
    2.適量運動:每天進行適量的戶外活動,如跑步、跳繩等,增強體質。
    3.充足睡眠:養(yǎng)成良好的睡眠習慣,保證充足的睡眠時間,利于身體恢復。
    4.預防接種:按時接種疫苗,刺激免疫系統(tǒng)產生抗體。
    5.避免濫用藥物:減少不必要的藥物使用,以免影響自身免疫力的建立。
    家長要綜合運用這些方法,幫助兒童逐步提高免疫力,促進健康成長。

    2019-03-22 19:59
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    患者你好,指導意見:用優(yōu)爾吧,口服免疫球蛋白,提高免疫力。建議應以食療為主,因為藥品都有一定的副作用,平時多注意孩子飲食健康,適當?shù)倪\動,多曬太陽,多吃蔬菜水果,注意蛋白質的攝入。以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。

    2019-03-21 17:40
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