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晚上睡覺膝蓋酸痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、受涼、半月板損傷等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：過度運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉、韌帶拉傷，引發(fā)酸痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。炎癥會(huì)刺激關(guān)節(jié)組織，導(dǎo)致疼痛。需就醫(yī)明確診斷，可能會(huì)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會(huì)影響骨骼健康，引起膝蓋酸痛?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充鈣，如牛奶、豆制品，必要時(shí)服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4.受涼：膝蓋部位保暖不足，血管收縮，血液循環(huán)不暢，易產(chǎn)生酸痛。注意保暖，適當(dāng)增加衣物。 5.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致。輕度損傷以保守治療為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 總之，晚上睡覺膝蓋酸痛可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。