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你好，在來月經(jīng)期間，建議您盡量不要吃生冷食物，不要摸涼水，注意保暖，柚子也不要吃，因?yàn)殍肿庸庑院?，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，所以身體虛寒的人是不可以吃的，在月經(jīng)期間，自身免疫力降低，所以，吃柚子容易導(dǎo)致身體更虛，并且有可能會導(dǎo)致宮寒痛經(jīng)癥狀，建議你要注意。

你好，來月經(jīng)期間一般常溫的水果是不用特別禁忌的。需要注意不要吃特別寒涼的食物就行。柚子是溫性的水果，含有多種維生素，維c的含量很高，既不會影響月經(jīng)，還能美白養(yǎng)顏。月經(jīng)期的女性抵抗力低。子宮本就處于一個(gè)寒的狀態(tài)，如果寒涼的食物吃多了會導(dǎo)致宮寒，引起月經(jīng)量少，痛經(jīng)甚至月經(jīng)不調(diào)等。水果還是要吃性偏溫或偏熱的為宜。除了柚子，還有大棗，桂圓，榴蓮，山楂，蘋果都是可以食用的。平時(shí)注意保暖，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證睡眠，少碰或不碰冷水。希望我的回答對你有幫助。