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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉豐 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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紅薯和山藥可以一起吃。紅薯富含淀粉、纖維素等，有潤腸通便、促進腸胃蠕動之效。山藥能調(diào)氣養(yǎng)胃、補虛抗衰，適合脾胃虛寒、身虛體弱者。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-03-22 22:29
1.營養(yǎng)成分：紅薯含碳水化合物、維生素、膳食纖維等。山藥含多種氨基酸、黏液蛋白等。
2.食用好處：兩者搭配食用，可補充多種營養(yǎng)，增強免疫力。
3.適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合腸胃功能較弱、體質(zhì)虛弱者。
4.烹飪方式：可煮粥、蒸煮、煲湯等，依個人口味選擇。
5.注意事項：食用要適量，過量可能引起腹脹等不適。
總之，紅薯和山藥一起吃對身體有益，但要注意合理食用。
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