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專家您好，孕期怎么吃長胎不長肉呢？

2019-03-21 17:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

專家您好，孕期怎么吃長胎不長肉呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

劉怡潼主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

在懷孕期間飲食要全面多樣化，多吃新鮮的蔬菜和低糖份的水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，不要多吃一些油膩，油脂，高膽固醇，高熱量食物攝入。飯后也要適當(dāng)?shù)纳⒉?，避免久坐和久站，如果是體重增長的比較快，那么需要控制點(diǎn)心，夜宵，甜食等這方面食物過多攝入。
2019-03-22 22:10

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回答2
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

患者你好，懷孕期間食物的吸收也是跟個(gè)人的體質(zhì)以及腸胃是有很大的關(guān)系的，建議平常多吃一些容易消化的食物，少吃一些高熱量高脂肪的少食多餐，避免暴飲暴食，多喝一些湯水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)均衡一些，全面一些，平常多吃魚類，蛋類，多吃一些粗糧，如土豆，紅薯，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，保持大便的通暢，保持充足的睡眠。祝您健康。
2019-03-21 17:47

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疾病癥狀：胎位不正胎兒發(fā)育異常

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肖小敏
主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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林建華
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

擅長：高危孕產(chǎn)婦的處理，熟練診治各類妊娠合并癥和并發(fā)癥，如妊娠合并詳情»
翁霞云
主任醫(yī)師 教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：對高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢。詳情»