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如果經(jīng)常出現(xiàn)打嗝，而且還有脹氣的表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該考慮是胃腸動力不足，消化不良的因素導(dǎo)致的癥狀，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃一些清淡的容易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，同時要少吃多餐，不要暴飲暴食，可以考慮口服依托比利促進胃腸蠕動，口服多酶片助消化治療，應(yīng)該是能夠改善癥狀的。

您好，總是打嗝胃脹氣怎么辦總是打嗝、胃脹氣，是由于消化道功能的紊亂所導(dǎo)致的，與飲食習(xí)慣、工作學(xué)習(xí)繁忙、作息時間不規(guī)律、工作量大等因素有關(guān)。在平時生活中要控制飲食，要吃新鮮的蔬菜和水果，要多喝大米或者是小米的米湯來養(yǎng)胃，避免脹氣的食物，如豆類、甘藍菜、洋蔥、白菜等，都會產(chǎn)生脹氣。要適當(dāng)按摩，順時針在腹部揉按，要適當(dāng)?shù)淖邉?，多運動，有助于腸胃的消化，保持一定的心情愉快，這樣使緊張的狀態(tài)放松下來，腹部的腫脹以及脹氣現(xiàn)象也會隨著愉快的心情得到緩解。平時要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，注意多喝一些溫開水，注意多休息。希望我的回答能幫到您。