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身體亞健康狀態(tài)是介于健康與患病之間，常有疲乏、情緒差、記憶力弱等表現(xiàn)，與飲食、作息、壓力、運動等因素相關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：長期不均衡飲食，如高油高鹽、營養(yǎng)單一，會影響身體機能。
2.作息：不規(guī)律的睡眠，熬夜或睡眠過多，易導(dǎo)致生物鐘紊亂。
3.壓力：精神壓力大，如工作緊張、人際關(guān)系復(fù)雜，使人身心疲憊。
4.運動：缺乏運動，身體代謝變慢，抵抗力下降。
5.環(huán)境：長期處于污染或嘈雜環(huán)境，對健康產(chǎn)生不良影響。
發(fā)現(xiàn)處于亞健康狀態(tài)應(yīng)及時調(diào)整生活方式，避免發(fā)展成疾病。

患者你好，這種情況一般沒有太大的問題，如果犯鼻炎的時候癥狀比較嚴重，可以酌情使用一些鼻噴的藥物，這樣相對來說對哺乳沒有太大的影響。一般慢性單純性鼻炎，建議使用達芬霖噴鼻子，這類藥物相對來說副作用比較大，一般建議使用的時間在一周到十天左右，長時間的應(yīng)用容易造成藥物性鼻炎，再有如果是過敏性的鼻炎，可以使用內(nèi)舒拿噴鼻子。上述各種鼻炎都可以通過生理鹽水或者是生理海水沖洗的保健方法來得到改善。祝健康。