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身體亞健康狀態(tài)是介于健康與患病之間，常有疲乏、情緒差、記憶力弱等表現(xiàn)，與飲食、作息、壓力、運(yùn)動(dòng)等因素相關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：長(zhǎng)期不均衡飲食，如高油高鹽、營(yíng)養(yǎng)單一，會(huì)影響身體機(jī)能。
2.作息：不規(guī)律的睡眠，熬夜或睡眠過(guò)多，易導(dǎo)致生物鐘紊亂。
3.壓力：精神壓力大，如工作緊張、人際關(guān)系復(fù)雜，使人身心疲憊。
4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝變慢，抵抗力下降。
5.環(huán)境：長(zhǎng)期處于污染或嘈雜環(huán)境，對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。
發(fā)現(xiàn)處于亞健康狀態(tài)應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，避免發(fā)展成疾病。

患者你好，這種情況一般沒(méi)有太大的問(wèn)題，如果犯鼻炎的時(shí)候癥狀比較嚴(yán)重，可以酌情使用一些鼻噴的藥物，這樣相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)哺乳沒(méi)有太大的影響。一般慢性單純性鼻炎，建議使用達(dá)芬霖噴鼻子，這類藥物相對(duì)來(lái)說(shuō)副作用比較大，一般建議使用的時(shí)間在一周到十天左右，長(zhǎng)時(shí)間的應(yīng)用容易造成藥物性鼻炎，再有如果是過(guò)敏性的鼻炎，可以使用內(nèi)舒拿噴鼻子。上述各種鼻炎都可以通過(guò)生理鹽水或者是生理海水沖洗的保健方法來(lái)得到改善。祝健康。