国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 整形美容科 > 穿塑身衣能...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

穿塑身衣能達到塑身效果嗎?

穿塑身衣能達到塑身效果嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    謝光輝 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    整形美容激光中心

    穿塑身衣可能有一定效果,但效果有限,還需綜合多種因素。包括長期堅持穿著、配合運動、控制飲食、選擇合適尺碼及材質等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.穿著時間:需長期且規(guī)律穿著,偶爾穿效果不佳。
    2.運動配合:如瑜伽、健美操等,能增強塑形效果。
    3.飲食控制:多吃蔬菜,減少甜食、零食、油膩食物攝入。
    4.尺碼合適:過緊或過松都影響效果,甚至損害健康。
    5.材質選擇:舒適透氣的材質,減少皮膚不適。
    總之,塑身衣可作為輔助手段,但不能完全依賴,綜合多種方法才能更好地實現(xiàn)塑身目標。

    2019-03-23 17:04
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,塑身衣沒效果或者效果不明顯、不要亂用。建議你用健康減肥的方法。采用運動、跳繩、爬山、散步、體操等方法是可以取得好的效果的。推薦方案如下:1運動減肥。家里的一些物品都可以當體育器械進行訓練,比如用兩個小板凳放在地面上,就可以做俯臥撐了。2跳繩減肥。若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20多倍,有效地消耗人的熱量。3爬山。夏天爬山減肥效果顯著。天氣炎熱的時候爬山,體力消耗大概增加20%~30%。消除脂肪最好的方法是有氧運動。4散步。適合各類人群。5體操。主要是進行軀干和四肢大肌肉群的運動,重點是腹肌鍛煉。

    2019-03-21 17:50
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
男性尿道口刺痛為什么

男性尿道口刺痛為什么

吉林男科醫(yī)院 2023-12-17
包皮干燥為什么

包皮干燥為什么

蚌埠男科醫(yī)院 2023-12-17
男人割皮的最晚年齡

男人割皮的最晚年齡

蚌埠男科醫(yī)院 2023-12-17
陽萎早泄怎么才能治好

陽萎早泄怎么才能治好

營口男科醫(yī)院 2023-12-17
早泄怎么治能去根嗎

早泄怎么治能去根嗎

衡水男科醫(yī)院 2023-12-18